こんにちは！ TOKYO JUICEです。

もしよろしければ9月も半ばですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？

さて、前回の記事でお知らせしたTAIKO × TJのコラボスペシャル企画が開催され、レッスンを受けに行ってきました！

今回は長胴太鼓と大太鼓の２種類があり、異なる打ち方の違いや音を楽しむことができました。

そして講師の古里 祐一郎 先生が、今回の為にTJソングを​​作って下さいました。

まさかの歌詞の内容は、当日限定「ドラムスムージー」の原材料です！

TJソングのおかげでさらにリズムが覚えやすく、発声することにより呼吸もきちんとできて喉も乾き、スムージーを飲む準備万端でした(笑)

そしてレッスンが終わる頃には、頭も身体もスッキリで心地よい疲労感。

終了後、 「太鼓スムージー」を皆んなで美味しくいただきました！

今回は自家製アーモンドミルクに、たっぷりの有機ほうれん草や旬の桃、アクセントにはカルダモンが使われました。

これまで最高の朝活で、身体も心もHappyに♪

また定期的にスペシャルコラボは行われる予定ですので、その際はブログやInstagramにてお知らせします。

今日も読んで下さり、ありがとうございます！

では、良い一日を！！ :)

東京ジュース

サイカの略歴

元バレエダンサー。 4歳からバレエを始め、国内数々のコンクールで入賞。 19歳でアメリカへバレエ留学したのち、帰国後はフリーランスで踊りながら講師としても活動。学び、現在はTOKYO JUICEで働きながら、看板のデザインやブログも担当している。幼少期からの限界なダイエットや断食症の経験を徹底的に、マインドフルネスな食生活・心も身体も健康になるそのための方法を広める活動を行っています。