いよいよ待ちわびた春がやって来ました🐝✨厚い手の洋服を脱いで、とりあえず春に合わせたクレンズを始めましょう！春の空気に包まれると、なんだか不思議と心や身体をすっきりさせて、フレッシュな気持ちで過ごしましょうたくなるものですよね🧚🏻🌸 新しい季節＝新しい始まり、これを読んで良い春を迎えましょう♪

ジュースクレンズならカンタン🌸

冬の時期の食生活に後悔してませんか？私たちを含めて、誰もがつい偏りがちな食生活を続けてしまう冬。 心配はご無用！春はクレンズを始めるのにぴったりな季節なん私たちのクレンズセットには、1杯に1キロ以上の果物と野菜を含むロージュースもあり、あなたの身体が望んでいるものがたっぷりと詰まっています！になり、心もるんるん、春のように楽しく穏やかに。

始めてみよう🌸

冬の間、🦥ナマケモノになって少しのんびりしすぎてしまったなら、今が新しいルーティンを始めるチャンス！外に出てビタミンD大胆ましょう！ジムに行って体を動かすのも◎。いつまでも言えませんが、体を強くする以外にも、心・身体・精神にも良い働きをし、これらをまとめテクレンズしてくれます🧘‍♀️

日記または感謝ノートをつける🌸

あなたの生活の中でうまく行っている事、今日はないもの、改善したいことや季節ごとの目標などを書くことで、頭の整理ができ、新たに気づいたことや何をしたら良いのかを再確認することができます✏️📖 季節の変わり目は新しく決めた目標や毎日の感謝をノートに書くのに完璧なとき。心の健康はより良い日々を過ごすための鍵。日記をつけて、マインドクレンズをしてみましょう🌱

整理整頓でクレンズ🌸

春になると大掃除する人は少ないです。スペースが片付く他に良い理由があります、それは…クレンズ！！要らなくなった物を置いてでも（こんまり流、“ときめき”を頭に！）落ち着いて、明るくすっきりとした時間をあなたの日々に過ごせることができます🌿

お水飲もう🌸

今は水分を摂れるようにお知らせしてくれるアプリがあり、もっとお水を飲みたいと思っているあなたをサポートしてくれます。お水は体内の古い物を追い出し、体にエネルギーを与えてくれます一気に暖かくなる春、たくさんお水を飲みましょう！