こんにちは！TOKYO JUICE です。

毎日ジメジメと蒸し暑いですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？

突然ですが、皆さまはどのようにストレスを発散したり、気持ちを落ち着かせていますか？

以前1人のお客様が、

“ちょっと怒っちゃってる人がいるんですけど、その人にオススメのドリンクはありますか？”

と聞かれた事があります(笑)

そんな時にオススメしたいのは、カカオが入ったドリンク。

カカオに含まれる ”カカオポリフェノール” とは？

◎活性酸素を抑え、コレステロール の酸化を防ぎ、動脈効果や心臓病などを予防。

◎血圧低下作用。

◎脳の活動を支える「BDNF（Brain-derived neurotrophic factor）＝脳由来神経栄養因子」に働きかける効果があり、神経細胞の動きを活発化させることで、認知機能を高める効果が期待できる。

乳製品はカカオポリフェノールの吸収を邪魔してしまうので、一緒に摂取しないほうが良いでしょう。

よくチョコレートやココアを飲むと、ほっと落ち着く感覚になる方もいらっしゃると思うのですが、それは “テオブロミン”という成分の効果で、脳内物質のセロトニンに働きかけて、食欲の抑制やリラックス効果があると言われています。

そしてカカオに含まれる ”カカオプロテイン” は、腸内の善玉菌のエサになるので整腸作用が期待できます。

ちなみにカカオ豆に含まれるカカオバターの脂肪分は、吸収率が低いので身体に蓄積されにくいとのこと。

当店大人気のスムージー “ピーナッツバターカップ” と、ドリンクの “ホットカカオ” には生カカオパウダーをふんだんに使用しているので、抗酸化作用や気分を落ち着かせたい時に特にオススメです。

そして 10月31日まで限定で、UPBEET! の新作ピーナッツバタードーナッツと、当店のピーナッツバターカップスムージーのコラボセットも販売しているので、是非お試し下さい♪

本日も読んで下さり、ありがとうございます！

では、Have a great day!! :)

TOKYO JUICE

Saika’s Bio

元バレエダンサー。4歳からバレエを始め、国内数々のコンクールで入賞。19歳でアメリカへバレエ留学したのち、帰国後はフリーランスで踊りながら講師としても活動。その後カナダで栄養学・解剖学を学び、現在はTOKYO JUICE で働きながら、看板のデザインやブログも担当している。幼少期からの過酷なダイエットや拒食症の経験を通して、マインドフルネスな食生活・心も身体も健康的になるための方法を広める活動をしている。